صفحه اینستاگرام اکونومی نیوز گزیده خبرهای اکونومی نیوز را در اینستاگرام دنبال کنید .
قیمت ارز،طلا،بیت کوین ، خبرهای تجاری و اقتصادی
اکونومی نیوز / اجتماعی

خوراکی‌هایی که می‌توانند با گرمازدگی مقابله کنند

کد خبر 118239 1400-02-11 17:03
زمان تقریبی مطالعه 2دقیقه
اکنون که به فصل تابستان و گرما نزدیک می‌شویم، جهت جلوگیری از گرمازدگی و از دست رفتن آب بدن باید نکاتی را مد نظر قرار دهید.
خوراکی‌هایی که می‌توانند با گرمازدگی مقابله کنند


برای محافظت در برابر گرمازدگی این مواد غذایی را بخورید:
با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرما باید هرچه سریع تر پیش از آن که بیشتر آب بدن خود را از دست بدهید و دچار گرمازدگی شوید به فکر پیشگیری از آن باشید.
گرمای سوزان آفتاب در تابستان می تواند بدن شما را از الکترولیت ها و آب تهی کند. خشکی دهان، افزایش تشنگی، خستگی، خشکی پوست، تهوع و گرفتگی عضلات از علائم کم آبی بدن است که احتمال گرمازدگی را بیشتر می کند.
در این مطلب 7 معجزه گر تابستان را برای جلوگیری از گرمازدگی به شما معرفی خواهیم کرد.
1. خیارها
خیار به شما کمک می کند تا آب بدن خود را حفظ کنید زیرا بیشتر آن از آب ساخته شده است. آن ها پتاسیم بالایی دارند که برای سلامت قلب مفید است. خیار سرشار از فیبر و ویتامین C نیز می باشد و به دلیل عملکرد ضد التهابی که دارد به تسکین سردردهای ناشی از گرما یا حتی آفتاب سوختگی کمک می کند. خیار همچنین می تواند به درخشان شدن پوست صورت شما کمک کند. خیار
بازنشر از خبرفـوری





مطالب دیگر از اکونومی نیوز / اجتماعی


شناسایی ۸۱۶۱ ابتلای جدید کرونا در کشور ۱۱۱ تن دیگر جان باختند
بنابر اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت، طی شبانه روز گذشته ۸هزار و ۱۶۱ بیمار کووید ۱۹ در کشور شناسایی شدند و متاسفانه ۱۱۱ تن نیز به دلیل این بیماری جان خود را از دست دادند.

این ۶ عادت غلط غذایی به چهره شما آسیب می‌زند!
تغذیه ناسالم به دلایل متعددی برای کل بدن آسیب رسان است و به پوست و صورت نیز رحم نمی کند. صورت ما از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند.

جلوگیری از پیر شدن امکان‌پذیر نیست
گروهی از محققان در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند، هرچه درباره داروهای ضد پیری شنیده‌اید فراموش کنید چرا که راهی برای جلوگیری از پیری وجود ندارد.

تعریق های شبانه می تواند نشانه اولیه سرطان کلیه باشد
افزایش سن، چاقی، سیگار کشیدن و فشار خون بالا خطر ابتلا به سرطان کلیه را افزایش می دهد. رنج ناشی از تعریق شبانه می تواند نشانه ای از خطر ابتلا به این بیماری مهلک باشد.


پربیننده های ماه
پر بیننده های هفته
خبرهای مرتبط را دنبال کنید