صفحه اینستاگرام اکونومی نیوز گزیده خبرهای اکونومی نیوز را در اینستاگرام دنبال کنید .
قیمت ارز،طلا،بیت کوین ، خبرهای تجاری و اقتصادی
اکونومی نیوز / اجتماعی

همه چیز درباره بابونه

کد خبر 117959 1400-02-11 02:03
زمان تقریبی مطالعه 7دقیقه
در مورد گیاه بابونه و خواص آرام‌بخش آن چقدر اطلاع دارید؟ بسیاری از افراد برای رفع مشکلات جسمی و ذهنی خود به سراغ گیاهان دارویی می‌روند و از مصرف آن‌ها بیشتر از داروهای شیمیایی استقبال می‌کنند.
همه چیز درباره بابونه


بسیاری از مردم معتقدند این گیاهان علاوه بر خاصیت هایی که دارند از عوارض منفی داروهای شیمیایی نیز عاری هستند. گیاه بابونه یکی از گیاهانی است که به دلیل خواص دارویی زیادی که دارد بسیار مصرف می شود. اگر به دنبال افزایش اطلاعات خود درباره این گیاه و تأثیرات آن بر سلامت جسم و روان هستید، ما در ادامه این مقاله به توضیحات بیشتری در مورد گیاه بابونه پرداخته ایم که مطالعه آن می تواند برای شما سودمند باشد. 
بابونه چه نوع گیاهی است؟بابونه گیاهی خودرو است که معمولاً در کنار جاده یا در کنار زمین های کشاورزی رشد می کند. این گیاه ارتفاعی به اندازه 30 سانتی متر دارد و دارای طبع گرم و خشک است. بابونه به دلیل خواص دارویی فراوان در عطاری ها به فروش می رسد. از این گیاه به روش های مختلفی مانند دم کرده، روغن یا اسانس گرفته شده و البته عرق بابونه استفاده می شود.
خواص و تأثیرات گیاه بابونهگیاه بابونه علاوه بر اینکه برای جسم مفید است، برای تقویت قوای ذهنی و رفع مشکلات روحی نظیر اضطراب و افسردگی نیز توصیه می شود. در ادامه به تأثیرات بابونه بر جسم و روان به طور جداگانه اشاره خواهیم کرد.
1. تأثیرات گیاه بابونه بر جسممصرف این گیاه برای مشکلات جسمی متعددی توصیه می شود. نمونه هایی از این مشکلات شامل موارد زیر است:
 _ رفع مشکلات گوارشی نظیر زخم معده
_ کاهش سرفه و عفونت های گلو
_ افزایش عملکرد سیستم ایمنی و بهبود سرماخوردگی
_ کاهش تب
_ کاهش سردرد و بهبود علائم سردرد میگرنی
_ کاهش مشکلات پوستی نظیر جوش، کهیر و آکنه
_ مسکن دردهای عضلانی
_ افزایش دهنده شیر مادر
_ کاهش شدت درد در پریود دردناک
_ بهبود کم خونی
و...
2. خواص و تأثیرات گیاه بابونه در سلامت روانبسیاری از متخصصان طب سنتی بر تأثیرات گیاه بابونه بر سلامت روان تأکید می کنند. مهم ترین تأثیرات گیاه بابونه بر سلامت روان شامل موارد زیر است:
_ کاهش اضطراب
_ بهبود اختلالات خلقی
_ رفع مشکلات بی خوابی
_ بهبود عملکرد جنسی
آیا مصرف بابونه برای ارتقای سلامت روان کافی است؟هنگامی که تنش بسیاری را تجربه می کنید، استرس های زیادی در زندگی تان وجود دارد و به طور کل مضطرب هستید، ممکن است بسیاری از افراد به شما توصیه کنند که دم کرده این گیاه را مصرف کنید. مصرف بابونه در کوتاه مدت می تواند مؤثر باشد. چرا که برخی از علائم جسمانی اضطراب را از بین می برد. اما در دراز مدت عملاً کاری از این گیاه ساخته نیست. چرا که کنترل اضطراب و تنش در زندگی یک مهارت می باشد و تسلط در آن نیازمند دریافت آموزش و تمرین زیاد است.
کاهش علائم استرس ریشه های مشکل شما را درمان نخواهد کرد. در نتیجه تنش دائماً به زندگی شما بازخواهد گشت. پس اگر اضطراب مزمن را در زندگی خود تجربه می کنید بهتر است با مراجعه به یک روانشناس منابع استرس خود را بشناسید و روش های مقابله با آن ها را بیاموزید. موارد گفته شده علاوه بر اضطراب در مورد سایر مشکلات روانی نظیر افسردگی و مشکلات جنسی نیز صادق است.
در واقع استفاده از گیاهان دارویی ممکن است در لحظه مشکل شما را تخفیف دهد اما این تنها سرپوشی روی مشکلات است. پس اگر به دنبال روش هایی برای درمان و حل و فصل اساسی مشکلات روحی خود هستید، لازم است که از یک متخصص در این زمینه کمک بگیرید. گیاهان دارویی می توانند شما را در مسیر سلامت روان یاری کنند.
اشکال مختلف گیاه بابونه و تاثیرات آن ها همان طور که گفته شد از گیاه بابونه در اشکال مختلفی استفاده می شود. متخصصان طب سنتی بر این باورند که هریک از این اشکال می توانند خاصیت های متفاوتی داشته باشند که در ادامه به هریک از آن ها اشاره کرده ایم.
1. دمنوش بابونه و تاثیرات آن در تمدد اعصاباز دمنوش گیاه بابونه بیش از هرچیز برای تمدد اعصاب، ایجاد آرامش، کاهش اضطراب و بی قراری استفاده می شود. علاوه بر این برخی افراد گزارش می دهند که دمنوش گیاه بابونه به داشتن خواب آرام تر در آن ها کمک می کند و مشکل بی خوابی را نیز کاهش می دهد. از جمله دیگر فواید چای یا همان دمنوش بابونه می توان به مواردی نظیر کاهش دردهای پریودی، کمک به حرکات روده ای، مقابله با یبوست، بهبود کم خونی، کاهش علائم رماتیسم و بهبود مشکلات جسمانی در دوران بارداری و کمک به درمان مشکلات کلیوی و کبدی اشاره کرد.
2. کرم بابونه و تاثیرات مثبت آن در بهبود مشکلات پوستیاستفاده موضعی از کرم های حاوی عصاره گیاه بابونه با فواید مختلفی همراه است. برای مثال این گیاه می تواند به درمان اگزمای پوستی تا حد زیادی به افراد کمک کند و مشکلاتی نظیر سوزش و خارش را تسکین دهد. خاصیت تسکین دهندگی و ترمیم کنندگی گیاه بابونه باعث می شود که بسیاری از افراد از آن برای بهبود جای سوختگی، زخم ها و درمان مشکلاتی نظیر بواسیر و تورم پستان استفاده  کنند.
3. فواید روغن بابونه برای پوست و عضلات ماساژ دادن بدن با روغن بابونه به کاهش درد و تنش های عضلانی کمک می کند. هم چنین استفاده از آن پس از استحمام می تواند خشکی پوست را رفع کرده و منجر به نرمی هرچه بیشتر آن شود. هم چنین این روغن می تواند مشکلات پوستی نظیر آفتاب سوختگی را نیز تضمین کند.
4. بخور بابونه و فواید آن در کاهش علائم سرماخوردگیمی توانید گیاه بابونه را به آب در حال جوش اضافه کرده و به این ترتیب از آن بخور تهیه کنید. نفس کشیدن در این بخور به درمان سینوزیت، بهبود سرماخوردگی، شفاف شدن پوست صورت و نرم شدن آن کمک می کند.
5. عصاره یا عرق بابونه و بهبود سردردمطالعات جدیدی که روی آثار درمانی گیاه بابونه انجام شده نشان می دهد که مصرف خوراکی گیاه بابونه به صورت عصاره می تواند به کنترل سردردهای شدید کمک نماید. نتایج پژوهش ها بیانگر این نکته هستند که انواع سردردها از جمله سردردهای میگرنی، تنشی، سردردهای ناشی از کم خونی و مشکلات هورمونی همگی می توانند به کمک گیاه بابونه تسکین یابند.
نحوه تهیه دمنوش یا چای بابونه دمنوش یا چای بابونه را می توانید از گل تازه یا خشک شده این گیاه تهیه کنید. برای این کار کافیست یک فنجان آب جوش را با یک قاشق چایخوری بابونه ترکیب کنید. آن را روی شعله ملایم قرار داده و اجازه دهید برای 10 دقیقه دم بکشد. اگر بابونه های شما تازه باشند تاثیرات آن را بهتر حس خواهید کرد. تلاش کنید بوی دمنوش را به خوبی استشمام کنید. آنچه بیش از هرچیز باعث آرامش بخشی این گیاه می شود، عطر و بوی خاص آن است.
نکاتی که هنگام استفاده از گیاه بابونه باید به آن ها توجه کنیدهنگام استفاده از گیاه بابونه لازم است که به برخی نکات مهم توجه کنید. در ادامه به مهم ترین آن ها اشاره کرده ایم:
_ استفاده از این گیاه به هر شکلی می تواند برای برخی افراد حساسیت زا باشد و منجر به واکنش های آلرژیک گردد. از جمله این واکنش ها می توان به ایجاد تورم در نواحی مختلف بدن نظیر لب ها و گلو، احساس خارش در بدن، ضخیم شدن زبان و گرفتگی گلو اشاره کرد. در این شرایط استفاده از این گیاه دارویی را قطع کرده و با یک پزشک برای رفع مشکلات خود مشورت کنید. توجه داشته باشید که اگر به گیاهان دارویی دیگری نظیر گل گاو زبان حساسیت دارید احتمال اینکه به بابونه نیز واکنش آلرژیک نشان دهید بیشتر خواهد بود.
_ مصرف گیاه بابونه می تواند ریسک سقط جنین را افزایش دهد. در نتیجه برای زنان باردار ممنوع است. هم چنین افرادی که دچار هر نوع خونریزی هستند نباید از آن استفاده کنند.
_ مصرف بیش از حد گیاه بابونه با عوارض جانبی همراه خواهد بود و می تواند منجر به علائم ناخوشایندی نظیر حالت تهوع و استفراغ شود.
_ استفاده از این گیاه می تواند علائم برخی بیماری ها نظیر آسم را تشدید کند. پس اگر بیماری خاصی دارید قبل استفاده از بابونه با یک متخصص مشورت کنید.
بازنشر از خبرفـوری

کلمات کلیدی » طلا | مسکن | خودرو |



مطالب دیگر از اکونومی نیوز / اجتماعی


صندوق سیار ویژه بیماران کرونایی بیمارستان‌ها وضعیت رعایت پروتکل‌ها در شُعب اخذ رای
سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا با اشاره به وضعیت رعایت پروتکل‌های بهداشتی در شعب اخذ رای، از اختصاص صندوق رای سیار جهت مشارکت و رای دادن بیماران کرونایی بستری در بیمارستان‌ها خبر داد.

افزایش ۱.۵ درجه‌ای دمای زمین تا سال ۲۰۵۰
معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست از خبر داد که با این افزایش دما و خشکی هوا، نحوه بارش‌ها تغییر خواهدکرد و به جای برف در زمستان‌ها شاهد بارش باران خواهیم بود.

اینفوگرافیک آمار کرونا در جهان تا ۲۸ خرداد
تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در جهان ، تا صبح جمعه (۲۸ خرداد) به بیش از ۱۷۸ میلیون و ۲۰۰ هزار نفر رسید و تعداد قربانیان این ویروس نیز از سه میلیون و ۸۵۷ هزار نفر فراتر رفت.

انجام بیش از ۲۷ هزار تست کرونا در مبادی مرزی کشور
رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر گفت:‌ از ۲۷ هزار و ۵۳۰ نفر در مبادی مرزی کشور تست pcr گرفته و ۳۷۶ هزار و ۲۴۱ نفر هم پایش شدند.


پربیننده های ماه
پر بیننده های هفته
خبرهای مرتبط را دنبال کنید